Мой любимый муж имеет замечательную особенность, как только я объявляю о том, что начинаю худеть, он решает мне сделать завтрак 🤣🤣🤣причём его завтрак всегда включает в себя большое количество хлеба! Ну нельзя же сказать нет, старался человек, пришлось пожертвовать обедом 😁😁а ещё у меня появилась проблема. Я люблю вино, всегда после работы выпиваю бокальчик-другой.... Подруга посоветовала пить чай в целях экономии калорий, я пару дней попробовала и вроде все хорошо, только на утро у меня такие жёсткие отёки 🤦🏻‍♀️причём чаи были разные - чёрный, зелёный, ромашковый - результат тот же самый! Вот я и думаю, может у кого есть идея, чем можно заменить чай, кроме сельдереевого супа 😁😁? Совсем отказаться от напитка мне тяжело, я целый день пью воду, хочется перед сном чего-то вкусненького. Вот я думаю, походить с опухшим лицом пару месяцев, пока не похудею до нужного веса, а потом перейти на поддержку или все-таки есть способ решить эту проблему? Ps. Сегодня на сэкономленные калории я смогла позволить себе бокал вина 🤭🤭🤭

Заменила калбасу на курогрудь и совсем убрала масло и яичница сразу стала намного менее калорийной, так я на радостях съела кусок сыра, который вернул мой завтрак в ранг скорее слишком много, чем недостаточно. Пришла с работы вечером очень голодная, но уговорила себя попить чаю и съесть кусочек прошуто. Хотелось больше, но я все-таки смогла убедить себя, что если я съем бутик или сникерс, это отсрочит достижение моей цели на день. Пока работает! Да и немного перебрала с калориями вчера, мы ходили на рыбалку, одна надежда, что все сгорело в процессе попытки поймать злополучную рыбку 😁😁😁потихоньку вес падает и животик вместе с ним, так что полет нормальный!

Второй день моей перезагрузки. Пригласили девочки на кофе, приехала, они суши едят 🤦🏻‍♀️ладно, я говорю не хочу, спасибо.... А там такой конвейер, все время мимо проезжают тарелочки, я старалась на них не смотреть, но в итоге все-таки соблазнилась, там были такие 2 куска сёмги, что не смогла себе отказать. Ладно, 2 сушинки ещё никому не повредили 😁😁😁потом мы все-таки пошли пить кофе, они там ещё и пирог какой-то взяли, благо к сладкому я равнодушна! Опять наелась курицы на ужин, белки зашкаливают, это хорошо😁под вечер чувство голода немного проснулось, но скоро спать, думаю сдержусь... Буду дальше читать книгу про силу воли 😁

Расслабилась, совсем расслабилась! Ну хоть вес перестал расти, дошёл гад до своего комфортного состояния🤦🏻‍♀️иногда смотрю на свое тело и вроде как все устраивает, не так все и плохо. Но есть одно но - основная масса лишнего веса собирается в моем лице. Недавно посмотрела видео, так такой второй подбородок, что мама не горюй! А у нас ещё в последнее время посиделки на посиделках, позавчера вот шашлык приготовили, одна из знакомых торт принесла, который мы благополучно приговорили... В общем я решила пора что-то делать. Дубль второй 😁на этот раз у меня конкретный план - 3 кг за 2 месяца. Это же реально! Постараюсь все-таки укладываться в минимум калорий, а то потом лето, начнутся опять какие-то поездки, вечеринки....

Вчера ходили на день рождения в стиле фильма бриолин. У нас в штате ковида нет, но ограничения есть... Например нельзя танцевать в барах, но можно на уроках танцев. В общем именинник вышел из положения - пригласил учителя танцев и мы все дружно с ней разучивали движения разных десятилетий 🤣🤣и на джайвились, и на рокнролились, и просто набесились, так классно время провели, прям давно так не отрывались! И естественно я была сэнди после перевоплощения, ну как я могу пропустить возможность натянуть кожаные лосины 🤣🤣🤣

Ничего не могу понять, на 1300 ккал объедаюсь, а на 1700 голодная... Это все сало с московской колбасой, толку от них никакого, только калории! Ну ладно, я кусочек купила, нашла ещё один магазин, его держит мадам из Одессы, сама колбасы делает... колбаса все равно не такая, а сало шикарное, так чудненько с сырничками навернула 😁😁😁тем, кто следит за моей фото карьерой, я обещала фотки моей пампушки подружки, она сказала, что ей понравились, наверное не хотела обижать 🤣🤣🤣ну мы её ещё пофотаем в нормальной одежде! Ещё у меня было 2 фотосета, они получились интереснее.

Не могу понять, почему так мало калорий, а я чувствую себя объевшейся.... Очень, очень странно... Вроде ничего не забыла! Думаю, я записала даже больше, очень тяжело определить, сколько в шницель впиталось сухарей и масла... На танцах сегодня наконец уговорила себя сделать падение звезды... Не прошло и года 😁😁оказалось, не так это и страшно! Горжусь собой 🤭

Выбрались на пару дней из дома - отметили годовщину свадьбы. Провели время очень спокойно и расслабленно - сходили в музей, погуляли по ярмарке, зашли в казино... Но приятно было вырваться из рутины, где не надо готовить, убирать, мыть посуду 🤣🤣🤣🤣завтра возвращаемся к нормальной жизни, эххх...

Как-то у меня сегодня неожиданно очень мало калорий... Хотя записывала почти все на глаз, кроме завтрака. Пирогом с бананом угостили, понятия не имею, что в нем, но я съела маленький кусочек, ужин готовил муж, думаю тоже записала больше.... У нас наконец сняли локдаун, поэтому я быстренько сходила в спа, потом встретилась пофотать ещё одну девочку, правда не так удачно, как первую 😁😁😁вечером полотна и все... Я совсем устала! Бокал вина и спать 😁

Я сегодня молодец - наконец занялась спортом! Хотела вернуться к марафону похудения хлои, но после разминки открылось видео, у которого я не успела увидеть название, но так как она была в том же костюме, что и в нужном видео, решила, что это то самое... Оказалось это другой марафон, ещё более жёсткий 🤣🤣🤣ну ничего я справилась! Надеюсь завтра желание не пропадёт и я вернусь к нормальному режиму💪 по питанию немного не уверена насчёт ужина, муж ваяет пироги с мясом, но думаю примерно в калорийность попала😁😁