Малина
29.11.2024 16:11

Дневник тренировок за 29.11.2024

Бокс ✅ Тренер бросил комплимент, что с руками я почти разобралась. Осталось с ногами договориться 😁 Спарринг-партнер у меня сегодня был шикарный ☺️ Мальчик, лет 10-11))) Ростом как я, как раз 😂👌 Он просто нереально быстрый, ловкий, мастер уходов и подставок 🔝
Показал мне пару секретов😁👏 И накидал в голову прямых, от души)) Но не больно)
Растяжка ✅
Данные с моих фитнес часов
1
2
Итог
Расход калорий
350
110
460
Результаты за день
Энергозатраты: 460 ккал
 1 
 7
Полина 29.11.2024 17:06
«Спарринг-партнер у меня сегодня был шикарный»
Это просто прекрасно! 😄
Малина 29.11.2024 19:26
Полина, 😁 Мне очень понравилось)) Новое и непривычное - наше всё 😊
Оля 29.11.2024 20:30
" с руками я почти разобралась. Осталось с ногами" - ну вот, а ещё не так давно говорила, что не получается)) все будет❤️
Малина 29.11.2024 22:05
Оля, да, очень обрадовала похвала тренера ☺️ Спасибо за поддержку 🤗
Оля 29.11.2024 22:20
Малина, мотивирует, правда?😅 Хотя я к похвале тренера всегда по разному отношусь, бывает вдохновляет, а бывает кажется, чтобы просто поддержать 😅
Малина 02.12.2024 12:57
Оля, именно от этого тренера - очень мотивирует 😁 Он больше по части кнута, комплименты крайне редко "выдаёт"🙈
А вот тренер по пилону (в будни), влево-вправо кидает: "Вы молодцы, девочки! Умницы!" Такое со мной не работает 🤷
Оля 02.12.2024 17:11
Малина, та мой тоже на похвалу не щедрый, но если я сама собой не довольна, то на его похвалу смотрю скептически
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты