База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фасоль в томате
Choko brownie
Творожная запеканка
Вареники с картошкой и грибами
Крепы с шоколадом
Хлеб rost mitmevilja
Урамаки с копченой форелью
Ржаной ц/з хлеб fitlap taistera rukkileib
Острый ролл
Ржаные корки с семечками
Чечевичные оладьи с сыром
Хлеб на закаваске
Манник Зебра, без масла
Шпроты в томате
Тонкие ржаные хлебцы
Куриное филе в панировке
Isa peenleib
Kanaviiner
Сельдь соленая традиционная
Колбаски для запекания с сыром Детские
Сладкий крендель
Rukkipala ржаные корки
Хлеб ц/з taistera rost
Фруктовый смузи на овсяном молоке
Йогурт 3%
Творог 0.5%
Итальянский слив сыр
Салат с пекинской капустой и морковью
Сыр Гауда тертый
Салат с зеленью, томатом и перцем
Протеин сывороточный
Салат с лососем по-мексикански
Лучшие рационы
Юна
2025-04-01
Калорийность:
1601 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-04-12
Калорийность:
1599 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-04-02
Калорийность:
1771 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
5
0
Интересные блоги
Полина
13-04-2025
Дневник питания и тренировок за 12.04.2025
Йей! Сегодня были ньокки! С помидорами, томатной п...
5
11
Женя
14-04-2025
Дневник питания и тренировок за 14.04.2025
43 До даты х 107 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...
6
10
Юна
11-04-2025
Дневник питания за 10.04.2025
Вечерний памп, очень маленькая и утомительная трен...
4
11
Полина
10-04-2025
Дневник питания за 09.04.2025
Сегодня завтрак из двух блюд: на первое - гречка с...
3
11