Представляете, я 10 лет назад читала Зожник, узнав...

Представляете, я 10 лет назад читала Зожник, узнавала, как питаться по науке и тренироваться новичку. А потом материнство, тревожность, мировые события, и я постепенно съехала с рельсов. Перестала ходить в зал (он вообще закрылся в ковид), сил не было, чтобы следить за питанием, а главное, кукуха всё грозилась куда-то отъехать. Набрала 7кг, штаны снова начали протираться! А главное, тело стало слабым и начало везде болеть.

В декабре 2024 я смогла добраться до зала, откопала старые статьи про тренировки новичка и начала! А теперь узнала, что дневники всё ещё есть. Так что, надеюсь, это возвращение