Полина

16-01-2025

Дневник питания и тренировок за 15.01.2025

Погодка - атас… Уже который день. По еде ничего ин...

4 11

Марина

16-01-2025

Дневник питания за 15.01.2025

Дневник выкладываю с опозданием. Вечером увлеклась...

7 3

Alexandra M

21-01-2025

Дневник питания за 21.01.2025

Сегодня ходила в магизин. В последние дни мне псих...

5 5

Малина

15-01-2025

Дневник тренировок за 15.01.2025

Бокс ✅ Растяжка ✅ Пилон ✅ Самочувствие на троечку,...

9 0

Елена RS

2025-01-01

Калорийность: 1399 кКал

Витамины и минералы: 89%

Юна

2025-01-22

Калорийность: 1553 кКал

Витамины и минералы: 91%

Ян

2025-01-06

Калорийность: 2028 кКал

Витамины и минералы: 92%

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5

Котлеты из фарша индейки с грибами

Автор Малина

124

13.7

7.1

1.3

0

2 4