База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Намазка из тунца
Котлеты из мяса и капусты
Салат из помидоров, базилика, лука, зелени
Хлеб гурман
Овощи запеченые
Икра баклажанная
Овсяная каша
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Соус сметанно-чесночный
Кабачково-творожные оладьи
Айран
Тан
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
5
0
Лучшие рационы
Юна
2025-04-01
Калорийность:
1601 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-04-13
Калорийность:
1599 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-04-02
Калорийность:
1771 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Женя
14-04-2025
Дневник питания и тренировок за 14.04.2025
43 До даты х 107 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...
6
8
Женя
09-04-2025
Дневник питания и тренировок за 08.04.2025
37 До даты х 113 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...
4
9
Полина
11-04-2025
Дневник питания за 10.04.2025
По активности ничего особенного. Степ, дорожка (6 ...
3
9
Анна
10-04-2025
Сила воли ушла в отпуск и не вернулась
Я поняла что не справляюсь. Я не могу себя похудет...
3
7