ALЁNA

Блог Кулинарная книга База продуктов

ALЁNA

03.07.2024 15:39

Путь вперед🤣

Значит так❤️
За период 10.06-03.07 у меня минус 8 кг и сантиметры ушли каааапец как хорошо (фото прилагаю). А еще у меня сегодня был очень вкусный обед и всего на 365 ккал😍
По замерам: Грудь- талия-бедра

3

2

Малина 03.07.2024 19:12

Я думала там фото фигуры, а там мяско с овощами😁 Чуть зависла)) Вы молодец, 8кг это точно НЕ только водичка👍 Всё получится! 🙏

ALЁNA 03.07.2024 20:50

Малина, фигуру еще рановато выставлять, хотя результаты уже безусловно видны😍
Спасибо огромное, только вперед 👍🏻

Новые рецепты

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

Котлеты из фарша индейки с грибами

Автор Малина

Лучшие рационы

Калорийность: 1553 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 1635 кКал

Витамины и минералы: 93%

Калорийность: 1676 кКал

Витамины и минералы: 94%

Интересные блоги