Вредная ведьма)
21.04.2024 13:56
Сезон воскресных тренировок на набережной открыт: ...
Сезон воскресных тренировок на набережной открыт: подтягивания
разными хватами, брусья, пресс, забегания в горку.
Завтрак в два этапа
5
Интересные блоги
22-01-2025
Дневник питания за 22.01.2025
Тоскливый день.
Солнышко показалось только в перво...
15-01-2025
Разведение рук с гантелями в стороны
Это изолированное упражнение для проработки, преим...
16-01-2025
Дневник питания и тренировок за 15.01.2025
Погодка - атас… Уже который день.
По еде ничего ин...
Новые рецепты
Рисовая каша с творогом
174.1
10.9
5.1
20.9
8
Лечо в мультиварке
38.2
1
1.6
5.2
26
Печень куриная жареная
209.5
27.6
8.5
5.6
19
Лучшие рационы
