Ужин

Полина

21-05-2025

Дневник питания за 20.05.2025

▪️Уже больше недели без фитнеса, и непонятно, когд...

5 12

Полина

23-05-2025

Дневник питания за 22.05.2025

▪️По еде. На завтрак кускус. До этого всего раз ег...

5 12

Малина

22-05-2025

Заказывала на днях доставку из Вкусвилл. Очень инт...

7 8

Юна

18-05-2025

Дневник питания за 18.05.2025

Памп, спринт 30 минут, перерыв 25 минут, комбат и ...

4 8

Катерина

2025-05-21

Калорийность: 1494 кКал

Витамины и минералы: 87%

Юна

2025-05-16

Калорийность: 1657 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-05-04

Калорийность: 1702 кКал

Витамины и минералы: 97%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

1 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7