Ева
23.08.2023 00:35
Перестаю вести дневник
Надоело все записывать и считать, хочу обзавестись привычкой думать
что я ем, сколько и зачем.
Перестаю вести этот дневник до 1.09. Посмотрим на результат.
Сейчас 74,2 кг на пустой желудок.
Перестаю вести этот дневник до 1.09. Посмотрим на результат.
Сейчас 74,2 кг на пустой желудок.
Интересные блоги
26-04-2025
Дневник питания за 25.04.2025
Получился просто великолепный рацион по количеству...
28-04-2025
Дневник питания и тренировок за 28.04.2025
53
До даты х 93 дней
Всем привет!
Мои цели
✅Более ...
28-04-2025
Дневник питания за 27.04.2025
Сегодня питалась подножным кормом - днём была фото...
Новые рецепты
Намазка из тунца
147.2
17.6
7.8
1.7
11
Овсяноблин из отрубей
119.3
9.4
6.6
7.7
12
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
107.8
8.4
4.8
11.2
13
Лучшие рационы