Марина
04.12.2022 12:25
Дневник тренировок за 04.12.2022
Функциональная тренировка на всё тело. Два дня буду без тренировки.
Работа в дневные смены. 
Расход калорий
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
377 |
377 |
Результаты за день
Энергозатраты: 377 ккал
1
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
56.5
5
3.6
0.8
16
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
108.7
6
6.3
7.1
11
Лучшие рационы
2025-05-01
Калорийность: 1653 кКал
2025-05-03
Калорийность: 1810 кКал
2025-05-04
Калорийность: 2072 кКал
Интересные блоги
