Блог
Войти
Nina
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nina
04.11.2022 21:05
День 52.
Выходные. Сегодня взвесилась. Вес стоит. Но я и на дефицит подзабила.
Сегодня потренировалась💪🏻Уже небольшое достижение!
На этих выходных в планах вернуться к контролю. Пока безуспешно. Ещё раз убеждаюсь в том, что резко начала.
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Катерина
2025-05-21
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
87%
Юна
2025-05-16
Калорийность:
1657 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-05-17
Калорийность:
1676 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Рина
14-05-2025
N лет спустя
Привет старожилам и незнакомым местным! Смотрю на ...
5
9
Малина
18-05-2025
Дневник тренировок за 18.05.2025
У нас все стабильно 😅 По выходным со мной на трени...
3
11
Малина
22-05-2025
Заказывала на днях доставку из Вкусвилл. Очень инт...
7
7
Lara
23-05-2025
Дневник питания за 22.05.2025
Я решила раз ночную жрицу в себе я победить не мог...
4
7
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
1
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0