Блог
Войти
Nina
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nina
27.09.2022 21:18
День 14.
Ух, две недели позади. В целом, держалась молодцом. Норму калорий только один раз превысила. Придерживаться нормы оказалось не так сложно, как казалось поначалу.
Пока с тренировками сложно. Пытаюсь найти баланс.
Завтра очередное взвешивание.
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юна
23-04-2025
Дневник питания за 23.04.2025
Сегодня спортвыходной, т.ч. только прогулка + ✅ де...
2
9
Веста
27-04-2025
Экватор
Сегодня осознала, что половина пути до первой цели...
5
6
Юна
24-04-2025
Дневник питания за 24.04.2025
Сегодня пилатес, маленькая тренеровка на верх, бас...
3
7
Полина
27-04-2025
Дневник питания за 26.04.2025
▪️Сегодня добавила лук, и желток не растекся 😊. За...
4
4
Лучшие рационы
Юна
2025-05-01
Калорийность:
1653 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-05-02
Калорийность:
1722 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ян
2025-05-02
Калорийность:
2197 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7