Блог
Войти
Nina
Блог Кулинарная книга База продуктов
Nina
24.09.2022 12:21

День 11.

В норму вчера не уложилась. Слишком вкусное было темное пиво🙈 В целом, это было ожидаемо. Такой читмил вышел.
Сегодня продолжаю поддерживать дефицит. Разгуливаться не хочу.

 2 
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
1 0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
2 0
Рисовая каша с творогом
Автор Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3 1
Лучшие рационы
Юна
2025-05-02
Калорийность: 1722 кКал
Витамины и минералы: 96%
Юна
2025-05-03
Калорийность: 1810 кКал
Витамины и минералы: 98%
Ян
2025-05-02
Калорийность: 2197 кКал
Витамины и минералы: 90%
Интересные блоги
Ян
26-04-2025
Дневник питания за 25.04.2025
Получился просто великолепный рацион по количеству...
5 10
Женя
28-04-2025
Дневник питания и тренировок за 28.04.2025
53 До даты х 93 дней Всем привет! Мои цели ✅Более ...
6 8
Юна
02-05-2025
Дневник питания за 02.05.2025
Сегодня только йога и много готовки 🙏🍲 В последн...
3 10