Блог
Войти
Ной
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ной
25.05.2022 17:56
Кому рацион
565 ккал, рейтинг 100
4
8
Света
25.05.2022 19:54
Это не шутка?
Ной
25.05.2022 20:10
Света
, реально, можете проверить
там правда жиров маловато, но задача стояла просто минимум по калориям найти при условии что рейтинг будет 100. С жирами так мало не получится..
Ксения
25.05.2022 20:16
Ого_ого
Света
25.05.2022 21:41
Ной
, верю)) те остальные ккал можно запрещенкой заполнять?))) Шучу* но посыл ясен- много-много листовой зелени и брокколи)
KIBERNETIKA
26.05.2022 01:03
Почки и свекольную ботву оставьте что ли пленным...
Юлия
26.05.2022 04:44
"Так вот ты какой, северный олень!" 😃😃😃👍👍👍👍👍
Lara
26.05.2022 06:45
Брокколи наше все...заодно и согреюсь 🤣🤣🤣🤣
Ной
26.05.2022 18:07
Света
, если место останется в желудке
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
5
0
Лучшие рационы
Юна
2025-05-25
Калорийность:
1572 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-05-23
Калорийность:
1573 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-05-21
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Полина
21-05-2025
Дневник питания за 20.05.2025
▪️Уже больше недели без фитнеса, и непонятно, когд...
5
12
Малина
22-05-2025
Заказывала на днях доставку из Вкусвилл. Очень инт...
7
10
Полина
27-05-2025
Дневник питания за 26.05.2025
«Отпуск» День 14. Погода дождливая, настроение дом...
6
9
Рина
23-05-2025
Дневник питания за 23.05.2025
Продолжаю придерживаться дефицита. Вчера была опят...
4
9