Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тофу, сырой, твёрдый, приготовленный с сульфатом кальция |
132
|
190.1 | 22.8 | 11.5 | 0.6 |
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея |
126
|
232.5 | 8.6 | 3.3 | 41.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
14
|
104.7 | 0.1 | 11.6 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
195
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Итого | 475 | 555 | 31 | 26 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
148
|
224.7 | 18.8 | 16.2 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0 | 0 | 0.5 |
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея |
100
|
184.5 | 6.8 | 2.6 | 32.9 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
185
|
1.9 | 0 | 0 | 0.6 |
Финики |
47
|
137.2 | 1.2 | 0.2 | 32.5 |
Итого | 657 | 550 | 26 | 19 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1% |
214
|
92 | 7.2 | 2.1 | 10.9 |
Оладушки |
191
|
425.7 | 16.2 | 5.5 | 77.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 905 | 517 | 23 | 7 | 88 |
Итого за день | 2037 | 1623 | 81 | 53 | 205 |