Блог
Войти
Артур
Блог Кулинарная книга База продуктов
Артур
07.07.2022 16:24

Обед

По четвергам у меня дни без мяса, а для грамотного обеда с подсчитанным КБЖУ отдельное спасибо Веганской сети кафе Джаганнат, у них все подсчитано и забито в дневник Зожника 👌

 3 
 2
Ной 08.07.2022 16:44
а нутриенты они тоже считают, или только кбжу?
Артур 10.07.2022 12:10
Ной, я проверил, только бжу
Лучшие рационы
Юна
2025-05-04
Калорийность: 1702 кКал
Витамины и минералы: 97%
Юна
2025-05-06
Калорийность: 1734 кКал
Витамины и минералы: 95%
Ян
2025-05-02
Калорийность: 2197 кКал
Витамины и минералы: 90%
Интересные блоги
Полина
06-05-2025
Дневник питания за 05.05.2025
Настроение на нуле. Силы тоже. Весь день ем, все ...
5 10
Алексей
07-05-2025
ТОП готовых блюд
Иногда, не получается готовить дома еду и брать с ...
4 7
Полина
30-04-2025
Дневник питания и тренировок за 29.04.2025
Вечером ходили с подружкой в ТЮЗ на «Отрочество». ...
3 4
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3 0
Ночные оладушки
Автор Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2 1
Рисовая каша с творогом
Автор Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3 1