Артур
07.07.2022 11:33
Доброе утро!
Сегодня день начинается с двух аэробных тренировок по фитбоксингу,
соотвественно начинаю день с лёгкого приёма пищи на 400 ккал.
Всем желаю отличного дня!
Всем желаю отличного дня!
2
3
Артур
07.07.2022 16:02
Мария
Фурсова, не, это пшеничные отруби Нордик, йогурт теос, и 50
грамм банан, ну и что бы ровно 400 остальное финики😀
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
192.8
22.2
8.7
8.2
8
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Интересные блоги
02-05-2025
Дневник питания за 02.05.2025
Сегодня только йога и много готовки 🙏🍲
В последн...
27-04-2025
Дневник питания за 26.04.2025
▪️Сегодня добавила лук, и желток не растекся 😊. За...
30-04-2025
Дневник питания и тренировок за 29.04.2025
Вечером ходили с подружкой в ТЮЗ на «Отрочество». ...
Лучшие рационы
