Завтрак

Екатерина

22-01-2025

Дневник питания за 22.01.2025

Тоскливый день. Солнышко показалось только в перво...

1 21

Счастливчик Джек

24-01-2025

Греческий йогурт и простокваша наносят ответный уд...

А помните, лет 10 назад молоко - это была лотерея?...

4 17

Nikolai

15-01-2025

Разведение рук с гантелями в стороны

Это изолированное упражнение для проработки, преим...

3 12

Марина

16-01-2025

Дневник питания за 15.01.2025

Дневник выкладываю с опозданием. Вечером увлеклась...

7 3

Юна

2025-01-10

Калорийность: 1676 кКал

Витамины и минералы: 94%

Екатерина

2025-01-20

Калорийность: 1789 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2025-01-21

Калорийность: 1962 кКал

Витамины и минералы: 96%

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

5 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0