Снова добрый вечер)

А точнее утро началось с подсчета. Вчера задумалась, что где-то я дожираю лишнее. Презрительный взгляд в зеркало и на еду не дал мне ответа. Поэтому снова я тут, всем привет. Решила понаблюдать, что же там в еде у меня такое калорийное встречается и где нужно урезать аппетит.
Самое сложное это питание на работе. Смены по 12 часов, в которые иногда бывает скучно, и вот я уже что-то жую, дабы скоротать время. Пропускаю завтрак в рабочие дни, чую подвох кроется именно тут.