Lelia

27-01-2025

По части питания я решила для себя так: взвешивать...

6 30

Юна

22-01-2025

Дневник питания за 21.01.2025

Ой, ну совсем я пропала. Докладываю обстановку ...

5 18

Полина

29-01-2025

Дневник питания и тренировок за 28.01.2025

Обычный день. Из еды ничего интересного. Дочитала ...

7 9

Юна

23-01-2025

Дневник питания за 22.01.2025

Памп, комбат и стрейчинг — полет нормальный 🙂 Со...

3 12

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

5 0

Творожные сырники

Автор Аня Ильичёва

186.6

20.2

5.1

14.1

6

6 5

Юна

2025-01-28

Калорийность: 1643 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-01-10

Калорийность: 1676 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-01-26

Калорийность: 1680 кКал

Витамины и минералы: 94%