И снова новый день, и начинаю втягиваться. С сегод...

Женя

22-04-2025

Дневник питания и тренировок за 22.04.2025

47 До даты х 99 дней Всем привет! Мои цели ✅Более ...

4 14

Lara

28-04-2025

Дневник питания за 27.04.2025

Сегодня питалась подножным кормом - днём была фото...

6 6

Юна

22-04-2025

Дневник питания за 22.04.2025

Памп, комбат, небольшая тренеровка на плечи с рези...

3 8

Веста

27-04-2025

Экватор

Сегодня осознала, что половина пути до первой цели...

5 6

Юна

2025-05-01

Калорийность: 1653 кКал

Витамины и минералы: 98%

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0