Отчет за январь.

Мое питание стало более сбалансированным и осознанным. Постепенно добавляю новые продукты в рацион. Что-то подходит, что-то нет, но общее состояние значительно улучшилось. Иногда позволяю себе небольшие отступления, но в целом доволен рекомендациями. В январе я пересмотрел свой рацион и начал больше внимания уделять тому, что ем, и это уже дает результаты. Вес пока не сильно изменился, но объемы немного уменьшились. Такой подход точно приносит свои плоды! )