Юна

2025-03-06

Калорийность: 1612 кКал

Витамины и минералы: 100%

Юна

2025-03-01

Калорийность: 1606 кКал

Витамины и минералы: 91%

Полина

2025-03-08

Калорийность: 2545 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

02-03-2025

Дневник питания за 01.03.2025

Сегодня у меня маленький юбилей - ровно 20 лет со ...

7 17

Юна

02-03-2025

Дневник питания за 02.03.2025

Памп, час перерыв перед комбатом и стрейч.Устала н...

3 19

Оля

28-02-2025

Дневник питания за 28.02.2025

Обычно народ перебарщивает с жирами и углеводами, ...

2 8

Малина

08-03-2025

Дневник тренировок за 08.03.2025

Генеральная репа 🤩 Именно сегодня, собрала номер н...

4 4

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2