История про меня и таккальби 🤪
В понедельник у меня был выходной день и я решила приготовить заморское блюдо по идее Тины. У меня как раз были куриные ноги, я поставила их размораживаться и отправилась в магазин за всем остальным. Купила овощи, зашла в азиатский магазин и попросила девочку пасту гочужан, она мне тыкнула в какую-то коробку, которая выглядела примерно так, как то, что я раньше покупала и только когда я взяла её в руки, поняла, что там все по-корейски, пришлось поверить. Там же купила рисовые клецки и довольная пошла готовить. Наколдовала соус из кучи ингредиентов и дошло дело до куры...к моему разочарованию оказалось, что это не бедра, а голени с обрезанными культями и когда я начала пытаться срезать мясо, оно оказалось какими-то жилами, нитками...в общем явно не для быстрой обжарки! Времени в магазин идти за новой курицей уже не было и я злая заказала пиццу. Сегодня я все-таки решила приготовить таккальби, потому что соус стоял в холодильнике и вызывал слюну своим запахом. На этот раз я взяла грудку - с ней точно не ошибёшься! 10 минут покрошить овощи, 10 минут на сковородке и вуаля - шикарное блюдо готово 👻👻👻 к сожалению пришлось взять его на работу и разогреть в микроволновке, но даже это его не испортило, могу только представить насколько вкусно свежее! Сыр я взяла типа чеддера и да, сочетание острого мяса и овощей с нежностью сыра создало просто взрыв вкуса во рту, рисовые клецки добавили тягучести... В общем Тина, спасибо вам огромное, мы с мужем ставим 10 баллов и ждём от вас новых идей 😍

Сходили сегодня на комик кон :) было весело! Правда 3 часа отходила на высоченных шпиляках, а так и не нашла, кто бы мне сделал фотку, чтоб я осталась довольна :))) ну вот то, что получилось :) макияж и костюм мужа - моё искусство!

Как-то я сегодня подотекла, поэтому начала усиленно сгонять отёки, мне надо завтра выглядеть на все 100:))может гороховый суп с копченостями и не лучший способ слить воду, но я его уже запланировала... Я целый день пила имбирный чай и ела бананы :))) будем надеяться, что чудо произойдёт!

Калорий было много, но я тренилась, так что думаю сожгла. Ещё возили кошку к ветеринару, она себе на животе всю шерсть вылизала... Врач сказал, что у неё стресс, блин! Чтоб я так жила, стресс у неё.... Взяли кровь на анализ, надеюсь все остальное в порядке, стресс мы уж как-то переживём :)))) на обед взяла пирог с мясом, понятия не имею, сколько там калорий было, так что итоговая сумма может отличаться на калорий 200 в одну или другую сторону...

Решила себя вывести на шоппинг, потому что почему бы и нет? Нужны были новые джинсы и вьетнамки, заодно купила себе купальник. Хотелось что-то необычное, померяла в одном магазине модный, с высокой посадкой... Цвет красивый был, но цена смущала... Отправила фотку мужу - говорит, секси... Отправила подруге, она сказала - снимай бабушкины трусы :)))) вот как важно иметь подруг, которые честно скажут свое мнение! В итоге купила сдельный, чёрный... У меня сдельного купальника с детства не было! Вот уж точно непривычное:) зашла ещё в кафе, взяла себе кофе с пироженкой. Не знаю, что со мной не так, но пироженку я надкусила и оставила, не зашло... Не могу понять, как люди едят эту гадость! А ведь так аппетитно выглядело! потом заехала купила креветок на ужин.... Благоверный впал в пищевую кому и довольный пошёл спать... Обожаю креветки! А с шампанским совсем отлично :) завтра последний выходной и на неделю работать... Так жду уже отпуска, надоело работать!

К сожалению дневник заполнить не смогла, потому что на ужин пошли в ресторан и не знаю, что там было. Муж меня вывел на свидание, сначала в ресторан, про который все говорят, потом в наш любимый бар. Поняла почему все говорят про это место - заказали кальмары и честно, они оказались просто божественными! Они даже переплюнули кальмары из одного ресторанчика во Вьетнаме, которые раньше у меня были на первом месте! Ещё взяла рыбу, но там было довольно много масла, поэтому тяжело сказать, сколько там калорий.... Плюс пару коктейлей... В общем теперь неделю отрабатывать, но оно того стоило:)))) вот вам фото меня с моим сушеным тараканом:)))

Для тех, кто говорит, что 1500 ккал очень мало, посмотрите мой рацион на сегодня. Честно - еды было очень много! Бутики на завтрак сделали своё дело и я бы могла вообще не обедать, но пошла в спа и так хорошо выпотела:) да и захотелось наконец создать нормальный рацион, поэтому закинулась овощами. Да, может это не так вкусно, как стейк или пицца, но это довольно прилично и главное - реально и сытно.

Купила себе хлопья с отрубями. Из положительного - вкусно! Их можно много съесть в отличие от отрубей и клетчатка набирается быстро. Из негатива - много калорий как для простого источника клетчатки:( попробовала их на завтрак съесть, но через пару часов уже была голодная. Не могу я сладкое на завтрак есть! Может их в следующий раз попробовать с яичницей и ветчиной, но совсем чуть-чуть молока? И вкусно, и сытно, и белок появится....сегодня у меня совсем слабо с белком. Муж делал лазанью, но кажется он забыл положить бешамель, получилась обычная паста болоньезе с сыром сверху ... в следующий раз сама сделаю, это его третья лазанья и кажется он не знает, как она должна выглядеть:)

Вернулась к нормальному питанию наконец. Вес 62.3 пару дней, значит это наверно реальный. Попробую соблюдать небольшой дефицит и увеличить физ нагрузку. Сегодня приседала, отжималась пока смотрела телевизор, надо ещё прессик добавить и может достану резинки, а то у меня больше на верхнюю часть все тренировки, а ножки теряют свою подтянутось, это не есть хорошо, у меня через полторы недели комик кон, чудо-женщина должна быть в форме :))))

Последний день диеты... думала после вчерашнего соленого мяса вес поднимется, но нет, ещё соточка ушла. Честно, надоело:)))) вообще по идее она должна быть 7 дней, но у нас завтра вечеринка, поэтому сократила до 6. И вроде сегодня уже калорийность почти вдвое больше, чем в предыдущие дни, и мясо с овощами - нормальная еда... и даже 84% микро, а есть хочется больше. Где логика?:))) и да, хочется хлебушка, сыра, яиц, чего-нибудь такого... не овощного:)))я себе купила камамбер очень вкусный и свежий багет, завтра устрою рефид, чтоб мой бедный организм не подумал, что я его совсем кормить не буду и не ушёл в спячку!