База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирог с яблоками и орехами
Рис с овощами
Сырники с бананом 0%
Овсянка на кефире
Запеканка индейки
Маффин сырный
Запеканка с яблоко
Индейка фар
Суп с креветками и гавайской смесью
Салат с индейкой и овощами
Суп с креветками
белковый салат с кальмарами
Салат с кальмарами и грибами
Тунец в томате
Яичница с овощами
Яичница с креветками
Гречневый суп с тунцом
Салат из свежих огурцов, рукколы и яиц
Творог по-домашнему
Пирог "Манник"
Суп овощной с креветками
Интересные блоги
Рина
30-05-2025
Дневник питания за 29.05.2025
Сегодня качественная силовая и много мороженого из...
3
12
Алёна Мерега
04-06-2025
Блудный попугай)
Вспомнила, что именно здесь год назад, осознала, ч...
8
6
Юна
01-06-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Цель по весу достигнута 🥳 Сегодня 55.8 кг. У нас...
4
5
Юна
30-05-2025
Дневник питания за 29.05.2025
Танцы, пилатес у мужчины 💃🧘♀️+ стойка у стеночки ...
3
5
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
1
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Лучшие рационы
Юна
2025-06-04
Калорийность:
1756 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-06-02
Калорийность:
1760 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2025-06-01
Калорийность:
1917 кКал
Витамины и минералы:
96%