База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирог с яблоками и орехами
Рис с овощами
Сырники с бананом 0%
Овсянка на кефире
Запеканка индейки
Маффин сырный
Запеканка с яблоко
Индейка фар
Суп с креветками и гавайской смесью
Салат с индейкой и овощами
Суп с креветками
белковый салат с кальмарами
Салат с кальмарами и грибами
Тунец в томате
Яичница с овощами
Яичница с креветками
Гречневый суп с тунцом
Салат из свежих огурцов, рукколы и яиц
Творог по-домашнему
Пирог "Манник"
Суп овощной с креветками
Интересные блоги
Полина
22-02-2025
Дневник питания за 22.02.2025
По активности. Немного скакалка, всего 15 мин, как...
2
8
Полина
26-02-2025
Дневник питания и тренировок за 25.02.2025
Сытный день с большим количеством вкусняшек. Из се...
1
9
Оля
28-02-2025
Дневник питания за 28.02.2025
Обычно народ перебарщивает с жирами и углеводами, ...
2
8
Валерия
24-02-2025
(Не)Идеально
Все вышло очень даже неплохо. Хотела удержать 1450...
5
4
Лучшие рационы
Юна
2025-03-02
Калорийность:
1610 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-03-01
Калорийность:
1606 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5