База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Компот в термосе
Кетохлеб
костный жир
костный бульон
Костный бульон
рагу с баклажанами
смузи
спаржа с цветной капустой
котлеты с капустой
зразы с грибами
смузи
голубцы
паштет из куриной печени
микс из проростков
яблочные биточки
ликер
винегрет
смузи зеленый
смузи банан-манго-малина
шарлотка с айвой
плов из говядины с бурым рисом
йогурт натуральный
творог мягкий
Лучшие рационы
Юна
2025-01-22
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-01-25
Калорийность:
1646 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2025-01-21
Калорийность:
1962 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Котлеты из фарша индейки с грибами
Автор
Малина
124
13.7
7.1
1.3
0
2
4
Интересные блоги
Юна
22-01-2025
Дневник питания за 21.01.2025
Ой, ну совсем я пропала. Докладываю обстановку ...
5
18
Юна
23-01-2025
Дневник питания за 22.01.2025
Памп, комбат и стрейчинг — полет нормальный 🙂 Со...
3
10
Alexandra M
21-01-2025
Дневник питания за 21.01.2025
Сегодня ходила в магизин. В последние дни мне псих...
5
6
Екатерина
18-01-2025
Дневник питания за 18.01.2025
Ну, с почином. Мой первый день с Зожником. Знакомл...
3
7