Доброго всем дня. Кто может подсказать где можно с...

Полина

23-04-2025

Дневник питания и тренировок за 22.04.2025

▪️Прониклась ценами на кофе и решила попробовать ц...

4 18

Елена RS

22-04-2025

Дневник питания за 22.04.2025

После  вчерашнего  чревоугодия,  сегодня `обычная`...

3 9

Ян

26-04-2025

Дневник питания за 25.04.2025

Получился просто великолепный рацион по количеству...

4 8

Юна

22-04-2025

Дневник питания за 22.04.2025

Памп, комбат, небольшая тренеровка на плечи с рези...

3 8

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

222.9

8.5

2.9

40.5

3

2 1

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7