Блог
Войти
sera
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
sera
13.01.2024 04:44
12.01.2024 Что может быть лучше мясной (вернее кол...
12.01.2024
Что может быть лучше мясной (вернее колбасной) солянки, когда за окном -40С. ))
4
1
Счастливчик Джек
14.01.2024 03:02
👍🏻
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
10-05-2025
Дневник питания за 09.05.2025
▪️По активности… Незапланированный выходной. Вмест...
5
12
Юна
02-05-2025
Дневник питания за 02.05.2025
Сегодня только йога и много готовки 🙏🍲 В последн...
4
11
Ян
06-05-2025
Дневник питания за 05.05.2025
Не только ведь свои победы постить. Под чередой вн...
3
6
Юна
03-05-2025
Дневник питания за 03.05.2025
Баланс, стойка у стеночки 15 сек. и поднятия рук п...
3
5
Лучшие рационы
Юна
2025-05-01
Калорийность:
1653 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-05-09
Калорийность:
1717 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-05-05
Калорийность:
1778 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
5
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5