Блог
Войти
sera
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
sera
28.01.2023 03:37
26.01.2023. W24 На этой неделе незапланированно в...
26.01.2023. W24
На этой неделе незапланированно вкрался тортик (нет на фото) - медовик. На ккал особо не повлиял, но рейтинг резко упал. На прошлой был 80, на этой ели дотянула до 74.
2
2
sera
28.01.2023 03:48
1. Осминог с паприкой отвечал за морепродкуты
2. Голубцы обычые
3.Салат по тайски с семгой (в рецепте назывется Праздничный рисовый торт по-тайски)
4.Отбивные из куриной грудки
5. Салат "Зеленая полянка"
6. Rainbow vegetable frittata
7. Гратен "дофинуа" (из картофеля)
8. Чизкейк в микроволновке
9. Овощное рагу с фасолью (белой)
Просто Мария
28.01.2023 13:19
Ох как вкусно! Можно к вам на неделю переехать😁😁😁🤪ждём рецептов. Я сегодня куриные кармашки с творогом с зожника готовлю
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юна
02-05-2025
Дневник питания за 02.05.2025
Сегодня только йога и много готовки 🙏🍲 В последн...
4
11
Юна
09-05-2025
Дневник питания за 08.05.2025
По спорту сегодня пилатес и стрейч. Пилатес хоро...
2
7
Валерия
09-05-2025
Дневник питания за 08.05.2025
Как-то постоянно выходит, что фотографирую только ...
4
4
Полина
04-05-2025
Дневник питания за 03.05.2025
- Уронила пару дней назад телефон. Экран стал глит...
3
4
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
5
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Лучшие рационы
Юна
2025-05-04
Калорийность:
1702 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-05-09
Калорийность:
1717 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-05-05
Калорийность:
1778 кКал
Витамины и минералы:
94%
2. Голубцы обычые
3.Салат по тайски с семгой (в рецепте назывется Праздничный рисовый торт по-тайски)
4.Отбивные из куриной грудки
5. Салат "Зеленая полянка"
6. Rainbow vegetable frittata
7. Гратен "дофинуа" (из картофеля)
8. Чизкейк в микроволновке
9. Овощное рагу с фасолью (белой)