Блог
Войти
sera
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
sera
22.07.2018 07:23
Дневник тренировок за 21.07.2018
Ходила. А воды опять пью мало. (( Надо еще что-то написать, для истории ))
Первая тренировка
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
64
64
Результаты за день
Энергозатраты: 318 ккал
Время: 64 мин
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Кабачково-творожные оладьи
Автор
Анна
236.9
11.8
14.9
13.5
6
7
1
Котлеты из фарша индейки с грибами
Автор
Малина
124
13.7
7.1
1.3
0
2
4
Интересные блоги
Екатерина
22-01-2025
Дневник питания за 22.01.2025
Тоскливый день. Солнышко показалось только в перво...
1
21
Полина
22-01-2025
Дневник питания за 21.01.2025
Сегодня приснилось, что я в парке бегаю. Парк боль...
3
16
Малина
18-01-2025
Дневник тренировок за 18.01.2025
Пилон ✅ Хвост дракона добила (фото) тренировкой до...
2
14
Vladymyr
23-01-2025
Моя цель.
Моя цель – привести себя в форму и уменьшить вес. ...
3
11
Лучшие рационы
Юна
2025-01-10
Калорийность:
1676 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-01-25
Калорийность:
1646 кКал
Витамины и минералы:
92%
Екатерина
2025-01-20
Калорийность:
1789 кКал
Витамины и минералы:
93%