sera
13.07.2018 08:12
Дневник тренировок за 12.07.2018
Главное в нашем деле что? Регулярность. Поэтому просто привыкаю к
ежедневным нагрузкам, подстраиваеюсь, нахожу время. Об
интенсивность буду думать позже.
Первая тренировка
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
66 |
66 |
Результаты за день
Энергозатраты: 328 ккал
Время: 66 мин
2
Интересные блоги
26-05-2025
Челлендж `100 идеальных дней` 0/100
Начинаю для себя челлендж `100 дней идеального реж...
23-05-2025
Дневник питания за 23.05.2025
Продолжаю придерживаться дефицита. Вчера была опят...
23-05-2025
Дневник тренировок за 23.05.2025
Бокс ✔️
Растяжка ✔️
Мои представления о собственны...
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
119.3
9.4
6.6
7.7
12
Плов с курицей
0
0
0
0
0
Икра баклажанная
85.3
1.8
5.8
6.3
14
Лучшие рационы
