Елена
24.05.2018 21:13

Всем привет! Хочу влиться в ваши стройные ряды зож...

Всем привет! Хочу влиться в ваши стройные ряды зожников и при помощи вас всех научиться держать себя в узде. Итак немного о себе.
Меня зовут Елена, мне почти 32 года, у меня рост дюймовочки в 150 см и склонность к лишнему весу из-за любви вкусно поесть и тотально сидячей работы на которую даже ходить не надо. Я никогда не была худой. Мой самый минимальный вес за всю жизнь был 52 кг (в 18 лет). Максимальный 75 спустя два года после родов. Когда увидела на весах 75 решила что надо что-то делать и начала считать калории. Сбросила за 5 мес 20 кг и в целом была довольна. За последующий год набрала 10 кг, потом их за 2,5 мес жесткого режима сбросила...и все бы ничего, но я снова чуть меньше чем за год набрала эти ненавистные 10 кг. Надоели эти качели. Сейчас снова нахожусь в активном похудении (уже 6 недель). Снова сбрасываю эти 10 кг. Стартовала с веса в 63 кг, на сегодняшний день 57,3. Хочу вернуть свои 50-54 кг и научиться держать вес. 
Со стороны здоровья есть несколько проблем. Основная - это варикоз третьей степени, который усложняет выбор физ нагрузки (бегать нельзя, эллипс и степпер нельзя, присед, становую и все что связано с прямой нагрузкой на ноги тоже нельзя). Вторая проблема - это протрузии в шейном отделе, которые дают головные боли в осенне-весенний период (но хоть не влияют на возможность физ нагрузки). Зато мне можно вело, который я просто обожаю)
Буду рада поддержке, общению и конструктивным критике. Надеюсь я здесь надолго. Ну и раз тут фотки тоже выкладывают покажу свой самый большой результат. На фото -18 кг. 

 3 
 7
Елена 24.05.2018 21:33
Екатерина, йогу пробовала. Не зашла она как-то мне. Показалась какой-то слишком медленной. Я вообще люблю активный спорт. Но в силу обстоятельств мало что мне можно. Хотела в бассейн ходить. Но рядом с домом ничего нет, а ездить куда-то откровенно лень (знаю что брошу). Хожу в зал, в период похудения регулярно. Зимой заставить себя вылезти куда-то вообще не могу))) Именно поэтому и зимой больше всего набираю.
Елена 24.05.2018 21:38
Екатерина, это точно)) а ботом бац, весна....и сюрприз в виде складок некуда прятать становиться
Женя Васильева 24.05.2018 21:53
Аплодирую! А компания здесь и правда отличная) тут быстро "приживаешься"))
Елена 24.05.2018 21:59
Женя Васильева, спасибо) Я сегодня первый день как зарегалась. До этого вела дневник на другом сайте (там не было сообщества для общения). Но вот вчера он умер (сайт имею введу).  искала альтернативу. А так как сайт зожника заприметила давно была приятно удивлена, что здесь целая соц сеть стала)
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты