Блог
Войти
Adam Smith
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Adam Smith
15.08.2019 19:05
надо б взвеситься, что ли... так я не узнаю, сколь...
надо б взвеситься, что ли...
так я не узнаю, сколько за неделю получилось убрать.
если продержаться около месяца, возможно, войдёт в привычку(правило 21дня)
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
05-06-2025
Дневник питания за 04.06.2025
Ходили с мужем в ботанический. Я нацелилась на сир...
6
25
Малина
05-06-2025
Дневник тренировок за 04.06.2025
✅ Бокс ✅ Пилон С этой недели настраиваюсь на новы...
6
4
Полина
09-06-2025
Дневник питания за 08.06.2025
▪️Обычный день. Из активности только парк.▪️Сделал...
4
5
Счастливчик Джек
09-06-2025
Нас в детстве всех обманывали. Она не слипается, ...
3
5
Лучшие рационы
Юна
2025-06-04
Калорийность:
1756 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-06-12
Калорийность:
1812 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-06-08
Калорийность:
2442 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0