Блог
Войти
Сарлен
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сарлен
14.01.2023 10:50
11 недель
-300 гр.
Хоть дефицит на этой неделе не получился. Видимо, в итоге, был уровень поддержки.
Что то с Нового года слилось видимо, хоть и не удалось достигнуть минимума, который был в том году 31 декабря.
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юна
26-01-2025
Дневник питания за 25.01.2025
Четверг. Памп и йога. По приятной маленькой тради...
4
21
Екатерина
22-01-2025
Дневник питания за 22.01.2025
Тоскливый день. Солнышко показалось только в перво...
1
21
Малина
18-01-2025
Дневник тренировок за 18.01.2025
Пилон ✅ Хвост дракона добила (фото) тренировкой до...
2
14
Alexandra M
21-01-2025
Дневник питания за 21.01.2025
Сегодня ходила в магизин. В последние дни мне псих...
5
6
Лучшие рационы
Елена RS
2025-01-01
Калорийность:
1399 кКал
Витамины и минералы:
89%
Екатерина
2025-01-18
Калорийность:
1511 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-01-26
Калорийность:
1680 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Кабачково-творожные оладьи
Автор
Анна
236.9
11.8
14.9
13.5
6
7
1
Джерки из куриной грудки
Автор
Малина
190
34.8
4.4
2.7
11
3
22