База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриная грудка запеченная
Шрот из семян тыквы
Тыква запеченная
Редька с морковью
Гречка по-купечески.
Каша Живая
Хлопья овсяные Живые
Греческий йогурт
Моцарелла
Омлет белковый
Тыквенная каша
Говядина запеченная
Фитнес коктейль
Сдобные сухарики Киевлянка
Молочный шоколад с вишней
Греческий йогурт
Омлет с овощами
Хлебцы алтайские с зеленью
форель слабосоленая
Кекс ржаной
Йогурт натуральный термостатный
Горбуша с овощами запеченная
Фитнес коктейль
Йогурт термостатный
Крекер с розмарином
Печень утиная вареная
Грудка варено-копченая
Каша бурый рис
Пекинская с заправкой
Зеленый суп
Капуста в салате
Творожный манник
Морковь запеченная
Терпуг запеченный
Нежный с соком персика
Семя льна на масле
Фасоль зеленая с овощами
Хлебцы гречневые Щедрые
Хлебцы хрустящие "Невская мельница"
Творог 2%
Творог 2 %
Десерт "Белый шоколад и клубника"
Творог 2 процента
7 злаков
Шоколад Российский
Морковь корейская
Корейская заправка для фунчозы
Фунчоза с заправкой
Фунчоза приготовленная
Фунчоза
Варенка
Редис и яйцо
Творожок ваниль
Творог мягкий 0,1
Крекер с кунжутом и семенами льна
Пудинг молочный с ванилью
Хлебцы Коричневый рис с зеленой гречкой
Йогурт epica
Пудинг со вкусом шоколада
Банановый десерт
Судак
Хлебцы красный булгур
Красный булгур с базиликом
Ужин
Хлебцы овсяные хлопья
Творожок шоколадный альбуминный
Каша 4 злака
Каша из хлопьев пшена
Пшенные хлопья
Горбуша по Правилам
Французские пряности и чеснок
Итальянский букет
Паштет из куриной печени
Скумбрия
Запеканка творожная
Творог обезжиренный
Горбуша с тыквой
Тыква и яблоко
Салат с грибами
Грудка веер
Суп грибной
Хлебцы с гречневой крупой
Красный
Каша кукурузная
Буженина из курицы
Горшочки
Каша льняная цельнозерновая
Брокколи и горох
Плечо индейки вареное
Паприкаш
Фриттата
Пюре из цветной
Мороженое пломбир
мороженое шоколадное
Шоколадный красавец
Раствор желатиновый
Молоко безлактозное 0,05
Омега 3
Сыр эдам лайт
Котлета из говядины
Фарш говяжий мясной
Салат с авокадо
Перец запеченный
Салат из перца
Торт шоколадно-творожный
Овсянка вязкая
Салат из свежей капусты
Яблочный мусс
Помадка сливочная
Морковный торт
Фасоль запеканка
Каша голландская
Творог обезжиренный
Каша булгур
Булгур пшеничный
Салат с редисом
Каша рис золотистый
Заварной крем
Кокосовик
Мука кокосовая обезжиренная
Скумбрия
Морковное пюре
Морковь вареная
Изящный силуэт
Фитомуцил слим смарт
Бигус
Каша овсяная дробленая
Редис и кукуруза
Салат щетка
Зерновой хлеб "6 злаков с полбой"
Протеин Вей
Каша овсяная Царь
Хлопья овсяные Геркулес
Тушеный картофель
Роллы
Крупа гречневая
Каша гречневая
Хумус
Куриная грудка вареная
Курица жареная
Фрикадельки куриные
Скумбрия
Мясной рулет
Груша печенная
Горчица по - Дижонски
Морской салат
Заправка
Кальмар вареный
Шампиньон вареный
Вечерний коктейль
Свиные медальоны
Конфеты из фиников
Печеночные кексики
Семга слабосоленая
Сыр голландский новый
Чоколат светлый
Чоколат темный
Торт тыквенный
Салат с фунчозой
Минтай запеченный с овощами
Макароны из полбы
Макароны из полбы
Биомакс
Паста из авокадо
Фрикадельки
Луковые кольца чипсы
Лоис
Отбивные индейки
Летние овощи
Яйцо в помидоре
Печеные яблоки
Творог мягкий
Сыр швейцарский
Тунец натуральный куски
Салат с яйцом
Голец запеченный
Биойогурт классический
Суп с рисом
Бедро куриное вареное
Капуста тушеная с нутом
Салат с морской капустой
L-Carnitine
Белковый коктейль
Перцы
Сыр Сулугуни
Каша молочная рисовая
Оладьи овощные
Салат из соленых огурцов
Свинина вареная
Печень говяжья вареная
Нут в томате
Индейка, грудка запеченная
Эмандхоф хард
Кабачки с овощами
Омлет
Печень говяжья в сметане
Десерт 2
Язык трески
Каша из овсяных хлопьев
Овсяные хлопья
Сушки луковые
Помидоры и огурцы
Куриный суп
Икра баклажанная
Свекла с сыром
Творожный десерт
Икра кабачковая
Перловая каша
Запеченные баклажаны
Запеченные помидоры
Соус овощной микс
Каша рис дикий
Горошница
Каша Геркулес
Овощи запеченные
Геркулес
Гювеч
Сырники
Легкий сыр брынза
Творог 1%
Макароны рожки
Макароны рожки
Молоки вареные
Рагу
Сыр Белорусское золото 45%
Суп 8 овощей
Суп овощной
Печень куриная тушеная
Пекинский салат
Коллаген
Котлеты с нутом
Мясо с овощами тушеное
Овощи тушеные
Солянка
Котлеты рыбные
Оливье
Винегрет
Коллаген с гиалуроновой
Редька-огурец-перец
Салат с редькой
Рис здоровье
Капуста тушеная
Рис здоровье
Филе куриное отварное
Салат с баклажаном
Говядина отварная
Минтай запеченный
Колбаски с грибами
Рагу с баклажаном
Сывороточный протеин
Соль
Витаминный
Био слим
Каша хлопья полба
Хлопья полба
Весенний салат
Морская капуста
Микс овощной
Молоко 1,8%
Рис золотистый и дикий
Рис золотистый и дикий
Коктейль протеин
Печень и икра минтая
Чечевица
Шоколад Беловежский
Полба
Полба
Слайсы эко здоровье
Пюре картофельное
Горох колотый
Биойогурт термостатный
Хлеб без муки
Молоко 0,5 с витаминами
Каша ячневая
Крупа ячневая
Йогурт натуральный
филе сельди
Сыр сливочный
Творог 0,1
Котлеты куриные
Овощная икра
Молоко 0,5%
Греческий
Брауни
Алтайские хлебцы ржаные улучшенные
Клетчатка ржаная
Хлеб Московский ролловый
Творог мягкий 0,1%
Биобаланс кефирный 1%
Биобаланс кефирный 0%
Лучшие рационы
Юна
2025-01-22
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-01-25
Калорийность:
1646 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2025-01-05
Калорийность:
1710 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Юна
22-01-2025
Дневник питания за 21.01.2025
Ой, ну совсем я пропала. Докладываю обстановку ...
5
18
Vladymyr
23-01-2025
Моя цель.
Моя цель – привести себя в форму и уменьшить вес. ...
3
11
Alexandra M
21-01-2025
Дневник питания за 21.01.2025
Сегодня ходила в магизин. В последние дни мне псих...
5
6
Полина
19-01-2025
Дневник питания за 18.01.2025
Снова бездельничала. Самочувствие получше. Еды для...
4
6
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7