Елена RS

2025-01-01

Калорийность: 1399 кКал

Витамины и минералы: 89%

Екатерина

2025-01-18

Калорийность: 1511 кКал

Витамины и минералы: 91%

Юна

2025-01-21

Калорийность: 1962 кКал

Витамины и минералы: 96%

Полина

22-01-2025

Дневник питания за 21.01.2025

Сегодня приснилось, что я в парке бегаю. Парк боль...

3 14

Nikolai

15-01-2025

Разведение рук с гантелями в стороны

Это изолированное упражнение для проработки, преим...

3 12

Марина

15-01-2025

Овсяноблин из отрубей

В миске смешать кефир, соду и соль. Добавить яйцо,...

5 4

Малина

15-01-2025

Дневник тренировок за 15.01.2025

Бокс ✅ Растяжка ✅ Пилон ✅ Самочувствие на троечку,...

9 0

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0

Творожные сырники

Автор Аня Ильичёва

186.6

20.2

5.1

14.1

6

6 5

Котлеты из фарша индейки с грибами

Автор Малина

124

13.7

7.1

1.3

0

2 4