…а вот ужин ожидается на 1000-1200 ккал с грузинск...

Vladymyr

18-02-2025

Есть Иль не есть? Вот в чем вопрос. )))

Питаюсь по принципу интервального голодания, ем од...

0 56

Полина

19-02-2025

Дневник питания и тренировок за 18.02.2025

Неделя чечевицы кончилась, теперь астрологи объяви...

2 18

Полина

22-02-2025

Дневник питания за 22.02.2025

По активности. Немного скакалка, всего 15 мин, как...

2 8

Vladymyr

26-02-2025

Прошлая неделя выдалась тревожной – казалось, что ...

3 6

Юна

2025-02-25

Калорийность: 1610 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-02-15

Калорийность: 1623 кКал

Витамины и минералы: 98%

Юна

2025-02-17

Калорийность: 1603 кКал

Витамины и минералы: 96%

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0