| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
670
|
6.7 | 0.8 | 0.1 | 0 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Промисан N |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин D N |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
19
|
49.8 | 1.4 | 0.6 | 9.8 |
| Мед пчелиный |
12
|
39.4 | 0.1 | 0 | 9.6 |
| Крем Паста Кальмар и Криль |
19
|
77.9 | 0.7 | 7.8 | 1.2 |
| Картофельные оладьи N |
52
|
87.7 | 3.6 | 3.8 | 9.7 |
| Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
| Итого | 2014 | 281 | 7 | 12 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лимон |
4
|
1.4 | 0 | 0 | 0.1 |
| Картофельные оладьи N |
96
|
162 | 6.6 | 7.1 | 18 |
| Минтай в панировке N |
114
|
177.8 | 16.5 | 2.3 | 22.8 |
| Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
| Итого | 221 | 364 | 23 | 9 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельные оладьи N |
88
|
148.5 | 6.1 | 6.5 | 16.5 |
| Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
30
|
85.8 | 6.2 | 6.6 | 0.1 |
| Черносмородиновый джем |
24
|
68.2 | 0.1 | 0 | 17.5 |
| Soan Papdi |
19
|
98.6 | 1.8 | 4.5 | 12.7 |
| Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Соль поваренная пищевая |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 163 | 401 | 14 | 17 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Руккола |
30
|
7.5 | 0.8 | 0.2 | 0.6 |
| Домашний майонез N |
28
|
173.7 | 1.3 | 18.5 | 0.4 |
| Индейка |
71
|
102.2 | 15.4 | 4 | 0.1 |
| Соломка сладкая |
8
|
29.8 | 0.7 | 0.5 | 5.5 |
| Конфеты Столичные |
17
|
70.9 | 0.6 | 2.4 | 11.7 |
| Итого | 154 | 384 | 18 | 25 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
| Ряженка 2,5% жирности |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.2 |
| Мандарин |
135
|
51.3 | 1.1 | 0.3 | 10.1 |
| Сахар песок |
11
|
43.9 | 0 | 0 | 11 |
| Итого | 346 | 294 | 25 | 7 | 28 |
| Итого за день | 2898 | 1725 | 88 | 72 | 175 |