| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Черносмородиновый джем |
30
|
85.2 | 0.2 | 0 | 21.9 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
32
|
112 | 8.4 | 8.5 | 0 |
| Магнерот N |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
83
|
217.5 | 6.2 | 2.4 | 42.7 |
| Карпаччо свинина |
31
|
43.4 | 4 | 2.2 | 0 |
| Витамин D N |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Промисан N |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Антарктик-Криль Классический |
24
|
97.7 | 1.1 | 9.7 | 1.4 |
| Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
| Итого | 1311 | 587 | 20 | 23 | 72 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Кипячение) |
50
|
26.5 | 1.4 | 1.2 | 2.4 |
| Шоколад молочный |
5
|
27.7 | 0.5 | 1.7 | 2.5 |
| Итого | 55 | 54 | 1 | 3 | 4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свекла, вареная |
140
|
61.6 | 2.4 | 0.3 | 11.1 |
| Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Чеснок |
1
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
| Черносмородиновый джем |
26
|
73.8 | 0.2 | 0 | 19 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
| Минтай в панировке N |
114
|
177.8 | 16.5 | 2.3 | 22.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
| Итого | 1106 | 420 | 24 | 10 | 55 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности |
80
|
116 | 16.8 | 4 | 2.4 |
| Ряженка 2,5% жирности |
73
|
39.4 | 2.1 | 1.8 | 3.1 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Соломка сладкая |
19
|
70.7 | 1.7 | 1.2 | 13.2 |
| Итого | 182 | 266 | 20 | 7 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
105
|
49.4 | 0.4 | 0.4 | 10.3 |
| Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом) |
49
|
145.2 | 5.4 | 0.8 | 29.2 |
| Куриная грудка (филе) (Варка) |
114
|
110.4 | 23.9 | 1.4 | 0.5 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
1
|
7.5 | 0 | 0.8 | 0 |
| Итого | 269 | 312 | 29 | 3 | 39 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Конфеты Столичные |
17
|
70.9 | 0.6 | 2.4 | 11.7 |
| Итого | 17 | 70 | 0 | 2 | 11 |
| Итого за день | 2940 | 1711 | 97 | 49 | 213 |