Дневник тренировок за 12.01.2025

Вдохновение для подготовки танца к 8 марта пришло, наконец-то 🥳 Вчера заказала юбку 😂 Пусть и обратный порядок действий, но хоть такой 🙈 Сегодня по плану выписать элементы, связки, которые я уверенно делаю. Ну и самое важное, на мой взгляд - подобрать музыку. А после уже собирать танец)
На тренировке вспоминала забытые элементы. Будда, например (на фото) 🧘☺️

Данные с моих фитнес часов

	1	Итог
Расход калорий	250	250

Результаты за день

Энергозатраты: 250 ккал

Полина 12.01.2025 15:46

Ааа!!! Человек левитирует!! Охрененное фото! 🤩

Малина 12.01.2025 19:27

Полина, 🥰 спасибо

Anna 13.01.2025 07:24

Дочка не поверила)) говорит, девушка сидит на чем-то)) пришлось показывать и другие Ваши фото, её очень впечатлило!))

Малина 13.01.2025 08:52

Anna, приятно, спасибо Вам🤗 Вот скрин с другого ракурса)) Сижу, действительно, на своей же ноге😁 От души рекомендую, если дочери нравится, попробовать посетить студию pole dance 👍 Дети очень круто прогрессируют и делают невероятные трюки 💓

Anna 13.01.2025 12:21

Малина, круто! покажу вечером дочери))
но пусть сначала егэ в этом году сдаст, а потом уже пилон)) Пока йогу понемногу практикует и немного бассейн

Марина 13.01.2025 15:18

Обалдеть 😮! Круто! 👏👏👏

Малина 13.01.2025 18:31

Марина, спасибо 🤗

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок