Дневник Зожника
Женя
10.06.2023 23:45

Отчёт за месяц

Всем привет!
Ну что, сегодня решила сделать замеры, и до конца лета уйду отдыхать😆устала считать, в последнее время на интуитивном питание, но вечером для статистики, записываю, что съела😅
Результатом довольна
💙За месяц -1.4 кг
💜По телу ушло во многих местах по сантиметру
💚Средняя калорийность рациона 1982 кк👍
🖤Итого за 9 месяцев -13.1 кг👍

Статистика за месяц

Моя табличка и график веса

Зафиксирую здесь свои данные и отдыхать👍на интуитивном питании😀вернусь в конце августа-сентябре😀
Все удачи и отличного лета😍

Ну и летняя красота😍

Глория 11.06.2023 02:59
 1 
вот 100 грамм, а как решают)) уже на "7" начало ))) Вашему терпению и упорству только позавидовать можно)) Отличного отдыха! наслаждайтесь!

Женя 11.06.2023 08:56
 1 
Глория, это точно😅уже повеселее и мотивация😆

Ксения 11.06.2023 09:46
 2 
Вы молодец !)
И Вам хорошего лета и отдыха🌸

Женя 11.06.2023 09:59
 1 
Ксения, спасибо😍

Елена RS 11.06.2023 10:10
 2 
Замечательные результаты :rose:  На весах появилась семерка. Ура! 

Хорошего отдыха  :rose:

Ева 11.06.2023 10:20
 1 
Поздравляю! :)

Женя 11.06.2023 10:47
 1 
Елена RS, спасибо😍очень мотивирует эта 7, только теперь от близости к 80-ти надо убежать😅

Женя 11.06.2023 10:47
 1 
Ева, спасибо🌸

Юля 11.06.2023 11:20
 2 
Ай молодец)

Женя 11.06.2023 11:26
 1 
Юля, спасибо😍

Lara 11.06.2023 15:48
 1 
До встречи через лето :)

Женя 11.06.2023 16:59
 1 
Lara, до встречи👋😀

.. 12.06.2023 15:53
 2 
Вы умничка!

Женя 12.06.2023 16:53
 1 
Катюша, спасибо😍