Калорийность - 222.9 кКал; белки - 8.5 г; жиры - 2.9 г; углеводы - 40.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Гречневая мука (Жарка)
198 г
Яйцо куриное (Жарка)
105 г
Молоко 1%
279 г
Соль поваренная пищевая
2 г
Мед пчелиный
100 г
Общая масса ингредиентов: 684 г
Масса готового блюда: 572 г
Количество порций: 17
Время приготовления: 40 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Ночножорные оладушки с гречневой муки, молока, яиц, соли и мёда.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Удостоверьтесь, что вас посетил ночной жор.
Шаг 2.
Если это так и ночной жор никуда не собирается уходить и, даже,
стакан вкусненького молока его не прогнал, то возьмите чашку и
насыпьте в неё гречневую муку грамм 198.
Шаг 3.
Добавьте 2 яйца, 2 грамма соли, молоко (у меня "на глаз" вышло 279
грамм) , мёда граммов 100.
Шаг 4.
Всё хорошенько размешайте и налейте столовой ложкой, половником или
чем вам угодно эту прекрасную питательную смесь маленькими лужицами
на сухую горячую сковороду.
Шаг 5.
Когда эти пятнышки здоровья подсохнут, переверните их.
Шаг 6.
И так пока вся жидкая масса не превратится во вкусненькие полезные
оладушки.
Шаг 7.
Покормите ими ваш ночной жор, чтобы он ушёл. И не забудьте оставить
для дневного, чтобы и ему было вкусненько.