На ночь жутко хочется есть. В чём дело? Калорийнос...
На ночь жутко хочется есть. В чём дело? Калорийность днём
выдержала, ужин был плотный (даже немного не по себе было). Может,
прогулка перед сном дала о себе знать? Или это срыв? Между ужином и
зажором около 4-х часов - днем нормально выдерживаю.
Радунка, я тоже заметила, что вечером
в холодное время хочется 1) горячего 2) жидкого 3) уютного.
Подумала попробовать супы-пюре делать, я их люблю. Тыквенный, ах
у меня в ночи даже не голод, могу проснуться от слабости, которая
не дает заснуть. Тест полоски никак не куплю для глюкометра, думаю,
это сахар падает. Но одна долька шоколадки может все исправить. Так
было сначала. Я даже рацион планировала с учетом того, что ночью
заточу малька. Но потом все прошло. А вот после обжорства тортиками
феномен вернулся. Но некоторое время в режиме стабильного
дозволенного дефицита все выправляет